みんなの体験記 CMLランナーズ

CMLの発症を機に⼤きく変化したことは、定年後も再雇⽤で働くことが当然ではなく、何歳まで働けるかなどと考えるようになった以外は特にないように思います。診断後に激しく落ち込んだりすることもあまりありませんでした。最初は「いやぁ、まいったな」という気持ちはありましたが、海外赴任が⻑かったせいなのか、そういう性格なのか、もう事実は事実と受け⽌めて、ただ対処していく、というだけですね。
そんな感じの私ですが、今回改めて家族の⽀えのありがたさを感じています。昨年の冬、インフルエンザの予防接種を受けておいたほうがよいということがわかったときには、すでにワクチンが供給不⾜に陥っていました。しかし妻が⼿を尽くしてくれて、どうにか受けることができました。やはり妻が⼀番の⽀えになっているのでしょうね。妻は年末に、「みんな何もなくいい年だった」なんて⾔いましたよ。私がCMLになったのに、それを忘れているのか、会話も態度も今までと変わらないですね。そうやって、今までと変わらず接してくれているのはありがたいですね。
それから、これは私の親としての願望なのかもしれませんが、私がCMLになってから、息⼦が「医者になる」という意識がさらに⾼まったのではないかと思っています。成績もCMLになってからのほうがいいらしいです(笑）。

CMLになって、一番気をつけていることは、薬を飲み忘れないことです。スマートフォンに服薬アプリを入れていますし、薬のシートの横にマジックで日付を書き入れて「これは何日に飲む分だ」ということがわかるようにしています。万が⼀、飲み忘れたときのための対策として、出先でもすぐ飲めるように常に1回分は持ち歩いています。外出先で思い出して、妻に電話して飲んだかどうかを確認することもあります。⽇付を⼊れてあるので、飲んでいなければ⾒ればわかりますから。
病院の先生方とのコミュニケーションも良好に保っています。一度はインフルエンザの予防接種を受けたほうがいいか質問するのを忘れて、後でワクチンがなくて慌てましたが、これまで海外で医者にかかるときには事前に予習したり話すことをまとめておいたりしていましたので、それを思い出して疑問点をノートにメモして受診することにしました。
食事にも少し気をつけるようになりました。体重管理のため、社員食堂などでは、一番カロリー表示が高いものは食べない、と自分なりにルールを決めています。かつてはランニングをしていまして、体重が増えたら走って減量していましたが、今は走るのをやめてしまったので、体重のコントロール方法を変えたのです。

これまで25年くらい、趣味でランニングをしていました。もちろん海外赴任先でもずっと走っていました。ところがCMLになる半年くらい前からふと、もう年をとってきたからランニングはやめてウォーキングにしよう、と思いました。それでウォーキングシューズも買ったのですが、それほど熱を入れることなく、そのうち健診があって、検査して、CMLと診断され薬を飲み始めて、そしてそのままになってしまいました。
このところ「疲れやすい」という状態が続いています。CMLの状態は検査で確認できているので、CMLのせいではないと思います。ですから薬の副作用なのか、それとも年齢のせいなのか、あるいは他の病気のせいなのか、原因がよくわからないのが嫌ですが、この先どこまで自由に過ごせるかわからないので、やりたいことはやっておこうと、自転車でできる限り長距離を走ってみたいと思っています。どこまでできるかわかりませんが、私のニューヨークの友人でアメリカ大陸を自転車で横断した人がいるのでそれに倣って、「アメリカは無理だけど日本縦断はしてみたいな」と思っていたこともあり、休暇ごとに少しずつ距離を区切った「日本縦断」を計画中です。これも妻を巻き込んでおくと何かとことが進みやすいので、先週も妻と一緒に自転車屋を覗いてきました。これまでのパターンからすると、自転車を新しく買っても実際に乗るのは私だけだと思いますけどね（笑）。